MJC de MAYET

Une autre manière de vivre les loisirs !
Ouverture cours Taïso
TAISO 12 Août 2017 PDF Imprimer Envoyer

Ouverture d'une activité Taïso

Mais qu’est-ce que c’est ?

Le Taïso (préparation du corps) est un sport d’origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dojo, vêtu d’un judogi, ou d’un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive.

A l’origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entraînement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique. C’est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes et ont pour but :

  • L’entretien cardio-respiratoire
  • L’amélioration de l’endurance
  • Le renforcement musculaire
  • L’amélioration de l’équilibre
  • L’amélioration des capacités psychomotrices
  • L’amélioration de la coordination générale des membres
  • L’assouplissement
  • La relaxation

En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées (FFJDA)

A Mayet, vous pouvez le pratiquer à partir de 14 ans, sous la responsabilité d’un professeur diplômé d’état et êtres licencié à la fédération.

Les séances se déroulent le lundi de 19h30 à 20h30 sur le tatami du dojo du gymnase de Mayet.

Un simple survêtement ou pantalon/polo sans bouton ni fermeture métallique est suffisant.

Venez retrouver la forme physique dans la bonne humeur.

Deux cours d’essais vous sont offerts.

 
Deuxième soirée dégustation 2017

Mardi 7 mars 2017,

Deuxième soirée dégustation de l’année

Jean Louis vous invite à une promenade dégustative dans les vignobles de la Vallée de la Loire pour découvrir quelques unes des grandes appellations de cette région.

Le programme sera composé autour de belles valeurs sûres mais aussi de découvertes récentes, des vins de vignerons authentiques, des domaines en agriculture biologique , Terra Vitis (http://www.terravitis.com), biodynamie (http://www.demeter.fr) ou tout simplement qui produisent de vins naturellement sans utiliser les molécules chimiques mais ne revendique aucune signalétique particulière, ni aucun logo sur les étiquettes.



Nombre de places limité.

Horaires: 19h30-21h45.

Tarif: 15€ incluant un grignotage.

Renseignements et inscriptions:

 Tél: 02.43.46.09.14



 
soirée jeux 3 Mars
Jeux modernes 26 Février 2017 PDF Imprimer Envoyer

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Vendredi 3 Mars à 20h30

au premier étage du centre culturel

WinkOn vous attendLaughing

Au programme:

des nouveaux jeux à découvrir

et retour sur les jeux des premières soirées

 
soirée jeux 13 Octobre 2017
Jeux modernes 19 Octobre 2017 PDF Imprimer Envoyer

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Vendredi 13 Octobre à 20h30

au premier étage du centre culturel

WinkOn vous attendLaughing

Au programme:

Soirée Spéciale

 

Petite video de Présentation du jeux :

https://www.youtube.com/watch?v=B2uSx7B2Ogo

Et les règles en PDF :

http://jeuxstrategie1.free.fr/jeu_potion_explosion/regle.pdf


 


 
soirée jeux 17 Novembre 2017
Jeux modernes 16 Novembre 2017 PDF Imprimer Envoyer

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Vendredi 17 Novembre à 20h30

au premier étage du centre culturel

WinkOn vous attendLaughing

Au programme:

Soirée Spéciale Jeux Coopératifs

Petite video de Présentation du jeux :

https://www.youtube.com/watch?v=JUqs1nn5nC8

Et les règles en PDF :

https://www.iello.fr/regles/BigBook_regles.pdf

Petite video de Présentation du jeux :

https://www.youtube.com/watch?v=AJVvdNin8os

https://www.youtube.com/watch?v=9y-3RDdDhrg&t=548s

Et les règles en PDF :

http://www.ludopalaiseau.net/wp-content/uploads/2013/11/pdf_ghost_stories.pdf

Petite video de Présentation du jeux :

https://www.youtube.com/watch?v=R0Qcma3g9JI

Et les règles en PDF :

http://lardj.free.fr/docs/Regles/pandemie.pdf

Petite video de Présentation du jeux :

https://www.youtube.com/watch?v=SBNyV8-8ejU

Et les règles en PDF :

http://regles.crocpom.fr/pdf/Zombicide.pdf

 

 


 
soirée jeux 26 Janvier 2018
Jeux modernes 21 Janvier 2018 PDF Imprimer Envoyer

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Vendredi 26 Janvier à 20h30

au premier étage du centre culturel

WinkOn vous attendLaughing

Au programme:

Soirée Spéciale Jeux Abstrait et Culture général

 


 
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